Atacama Medita en Septiembre 2023, Atacama

Sean todos y todas bienvenid@s a nuestras actividades del mes de Septiembre ATACAMA MEDITA , calmar y transformar la mente🙏

“En la meditación, te estás moviendo más y más hacia ti mismo, y comienzas a entenderte mucho más claramente. Comienzas a ver claro, sin un análisis conceptual, ya que con la práctica regular, ves lo que estás haciendo, una y otra vez. Pasas la misma película una y otra y otra vez en tu mente. El nombre de la pareja puede ser diferente, el empleador puede ser diferente, pero los temas son un tanto repetitivos. La meditación nos ayuda a vernos con claridad a nosotros mismos y a los patrones habituales que limitan nuestra vida. Comenzamos a ver nuestras opiniones con claridad…nuestros juicios…nuestros mecanismos de defensa. Profundiza la comprensión de nosotros mismos”. Pema Chodron del Libro “Cómo meditar y ser al mismo tiempo amigo de tu mente”