Atacama Medita – Actividades del Mes de Enero 2024, Atacama

“El desarrollo de la concentración constante viene a través del cultivo de la paz interior. A medida que nuestra habilidad meditativa crece, aprendemos que la mente no se concentra mediante la tensión y la lucha, sino mediante el dejar de lado la ansiedad sobre el pasado y el futuro, relajándose en el presente. Esto es un proceso natural. A través de nuestra atención constante y cuidadosa, una y otra vez, la calidad de nuestra atención comienza a crecer, y la mente se asienta suavemente en el momento presente”. Jack Kornfield

¡¡Sean todos y todas bienvenidos a nuestras actividades del mes de ENERO 2024!!
ATACAMA MEDITA, calmar y transformar la mente.